Rękawiczki biegowe – dlaczego są ważne?

Rękawiczki biegowe – dlaczego są ważne?

Aktywność fizyczna taka jak bieganie wiąże się przede wszystkim z wysiłkiem. Zanim jednak do niego dojdzie konieczne jest, aby dobrze się przygotować. Chodzi nie tylko o prawidłową rozgrzewkę, ale również o wyposażenie, dostosowane do potrzeb oraz warunków. Jednym z najważniejszych elementów zaopatrzenia każdego biegacza powinny być rękawiczki biegowe. Dlaczego są tak istotne?

Co trzeba wiedzieć o rękawiczkach do biegania?

Bieganie to czynność, którą wykonuje się głównie na zewnątrz, również w czasie jesieni i wczesnej zimy, kiedy to pogoda jest najbardziej zmienna. Z uwagi na niestałe warunki atmosferyczne niezwykle ważne jest zapewnienie sobie komfortu termicznego. Pomóc mają w tym rękawiczki, które okryją dłonie. Jest to kluczowe dla uniknięcia zbyt znaczącej utraty ciepła, którego w największym stopniu pozbywamy się właśnie przez te części ciała. Dzięki rękawiczkom nie doprowadzimy do marznięcia palców. Bez tego fragmentu ubioru zimno mogłoby przenieść się na inne partie ciała, przez co podejmowanie dalszego biegu byłoby utrudnione, lub doprowadziłoby do przeziębienia. Z tego względu rękawiczki biegowe są nieodzownym akcesorium każdego biegacza. Trzeba jednak pamiętać, że rękawiczki do biegania nie mogą całkowicie powstrzymywać wymiany ciepła. Dlatego też są one wykonane z oddychających materiałów, które dbają o odpowiednią termoregulację. Jednocześnie odprowadzają pot, który również mógłby powodować dyskomfort w czasie wysiłku. Zanim spróbujesz swoich sił w bieganiu, wyposaż się zatem w odpowiednie rękawiczki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

trzy + siedem =