Konsultacja psychologiczna to ważny krok pozwalający rozpoznać źródło problemów, z którymi zmagamy się w życiu codziennym. Można się na nią udać w przypadku, gdy mówimy o jednorazowym zdarzeniu (np. nagła choroba w rodzinie), jak i długofalowym dyskomforcie psychicznym. W każdym z tych przypadków spotkanie ze specjalistą może okazać się bardzo pomocne. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie, ale dostępne są również konsultacje psychologiczne online Warszawa jest miastem, gdzie jest do nich szeroki dostęp.
Wiele osób błędnie nazywa konsultację psychoterapią. Tymczasem konsultację może przeprowadzić psycholog lub psycholog z uprawnieniami do psychoterapii. Z takich porad korzystają głównie osoby cierpiące z powodu różnych problemów życiowych, zmagające się z kryzysami lub rozchwianiem emocjonalnym. Podstawową różnicą jest jednak czas trwania obu. Konsultacja to zwykle jednorazowa usługa, ale może przedłużyć się do trzech lub pięciu spotkań w zależności od tematyki spotkań. Podstawą jest tutaj diagnoza psychologiczna, która pozwala określić rodzaj problemów osoby zgłaszającej się na konsultację. Może ona składać się z wywiadu ustnego, jak i testów. Ta krótkoterminowa forma pomocy może stać się źródłem informacji o problemach pacjenta, ale również rozwiązać bardzo konkretne wątpliwości (np. jaką drogę zawodową wybrać, jak postępować w relacji). W wielu przypadkach staje się również początkiem decyzji o podjęciu leczenia psychoterapeutycznego lub psychiatrycznego.
