Aromaterapia – w jaki sposób wpływa na psychikę?

Aromaterapia – w jaki sposób wpływa na psychikę?

Aromaterapia to zabieg stosowany od kilku tysięcy lat w najstarszych cywilizacjach świata. Obecnie, tak jak kiedyś, wykorzystuje się go w celach relaksacyjnych i zdrowotnych. Poszczególne zapachy korzystnie wpływają na pracę organizmu, w tym psychiki. Olejki eteryczne pozyskiwane z kwiatów, ziół, czy drzew można stosować w trakcie kąpieli, czy masażu, ale wiele osób rozpala je w specjalnych kominkach ceramicznych. Dużą popularnością cieszą się również kadzidełka, dzięki którym można wypełnić całe mieszkanie kojącym aromatem.

Jakie zapachy kojąco wpływają na samopoczucie?

Wśród najchętniej kupowanych olejków z oferty https://zielarnia24.pl/aromaterapia,197.html znajdują się: lawendowy, goździkowy, różany, cynamonowy, czy waniliowy. Aromaty te można ze sobą łączyć, uzyskując unikalne kompozycje. Zapachy zawarte w olejkach, czy kadzidłach stymulują układ nerwowy oraz limbiczny. Pomagają uspokoić oddech, spowolnić tętno, czy przejąć kontrolę nad negatywnymi emocjami. Poszczególne olejki niwelują poziom stresu, łagodzą bóle głowy, w tym migrenowe, ułatwiają zasypianie oraz korzystnie wpływają na samopoczucie. Zastosowanie zapachów w relaksacji jest gwarancją odprężenia i uspokojenia. Z zalet aromaterapii można korzystać w czasie kąpieli, odpoczynku, medytacji, czy snu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

5 × jeden =